Hace un año tuve una lesión en la espalda y seguí un programa de buena nutrición para ayudar a acelerar mi recuperación. Me centré en el ejercicio y mantenerme sano para volver sobre el hielo.
Se debe tomar el primer paso. Los primeros pasos te llevarán algún esfuerzo, tal vez dolor. Pero después de eso, todo lo que hay que hacer son los movimientos de la vida real.
