Frases de espíritu


100 Frases relacionadas con espíritu

Selección de las mejores frases relacionadas con : "espíritu"

El trabajo duro mantiene las arrugas fuera de la mente y del espíritu.
El trabajo duro mantiene las arrugas fuera de la mente y del espíritu.
Helena Rubinstein empresaria
El águila no le teme a la adversidad. Tenemos que ser como el águila y tener un espíritu intrépido de conquistador.
El águila no le teme a la adversidad. Tenemos que ser como el águila y tener un espíritu intrépido de conquistador.
Joyce Meyer autor
El espíritu está allí en cada niño, pero tiene que ser descubierto y sacado a la luz.
El espíritu está allí en cada niño, pero tiene que ser descubierto y sacado a la luz.
Robert Baden-Powell soldado
Sé calmado y fresco en tu mente y espíritu.
Sé calmado y fresco en tu mente y espíritu.
George Fox clérigo
No soy religioso. Pero tampoco soy espiritual.
No soy religioso. Pero tampoco soy espiritual.
Josh Gondelman autor
El espíritu de ganador es no en un nacimiento dotado, un alto coeficiente intelectual, ni en el talento. El espíritu del ganador está en la actitud, no la aptitud. La actitud es el criterio para el éxito.
Denis Waitley escritor
La exploración es realmente la esencia del espíritu humano.
La exploración es realmente la esencia del espíritu humano.
Frank Borman astronauta
No hay ningún refugio de la memoria y el remordimiento en este mundo. Los espíritus de nuestros actos insensatos nos atormentan con o sin arrepentimiento.
No hay ningún refugio de la memoria y el remordimiento en este mundo. Los espíritus de nuestros actos insensatos nos atormentan con o sin arrepentimiento.
Gilbert Parker político
El arte es el camino para el ser espiritual.
El arte es el camino para el ser espiritual.
Piet Mondrian artista
La lealtad y la devoción conducen a la valentía. La valentía conduce al espíritu de sacrificio. El espíritu de sacrificio genera confianza en el poder del amor.
La lealtad y la devoción conducen a la valentía. La valentía conduce al espíritu de sacrificio. El espíritu de sacrificio genera confianza en el poder del amor.
Morihei Ueshiba atleta
Nuestra aventura humana más grande es la evolución de la conciencia. Estamos en esta vida para engrandecer el alma, liberar al espíritu, y encender el cerebro.
Nuestra aventura humana más grande es la evolución de la conciencia. Estamos en esta vida para engrandecer el alma, liberar al espíritu, y encender el cerebro.
Tom Robbins autor
La identidad espiritual significa que no somos lo que hacemos ni lo que dicen sobre nosotros. Y no somos lo que tenemos. Somos las hijos e hijas amados de Dios.
La identidad espiritual significa que no somos lo que hacemos ni lo que dicen sobre nosotros. Y no somos lo que tenemos. Somos las hijos e hijas amados de Dios.
Henri Nouwen clérigo
La madurez es la capacidad de pensar, hablar y revelar tus sentimientos dentro de los límites de la dignidad. La medida de tu madurez es cuan espiritual logras ser en medio de tus frustraciones.
La madurez es la capacidad de pensar, hablar y revelar tus sentimientos dentro de los límites de la dignidad. La medida de tu madurez es cuan espiritual logras ser en medio de tus frustraciones.
Samuel Ullman poeta
Es a través de la gratitud por el momento presente que se abre la dimensión espiritual de la vida.
Es a través de la gratitud por el momento presente que se abre la dimensión espiritual de la vida.
Eckhart Tolle autor
Tienes que crecer de adentro hacia afuera. Nadie te puede enseñar, nadie puede hacerte espiritual. No hay ningún otro maestro más que el de tu propia alma.
Tienes que crecer de adentro hacia afuera. Nadie te puede enseñar, nadie puede hacerte espiritual. No hay ningún otro maestro más que el de tu propia alma.
Swami Vivekananda clérigo
La verdadera oración no és un mero ejercicio mental, ni una interpretación vocal. Es mucho más profundo que eso - se trata de una transacción espiritual con el Creador del cielo y de la tierra.
La verdadera oración no és un mero ejercicio mental, ni una interpretación vocal. Es mucho más profundo que eso - se trata de una transacción espiritual con el Creador del cielo y de la tierra.
Charles Spurgeon clérigo
Me fui en el amor, en la risa y en la verdad y dondequiera que permanezcan la verdad, el amor y la risa, estoy ahí en espíritu.
Me fui en el amor, en la risa y en la verdad y dondequiera que permanezcan la verdad, el amor y la risa, estoy ahí en espíritu.
Bill Hicks comendiante
El bienestar es la integración completa del cuerpo, mente y espíritu - ser consciente de que todo lo que hacemos, pensamos, sentimos y creemos tiene un efecto en nuestro estado de bienestar.
El bienestar es la integración completa del cuerpo, mente y espíritu - ser consciente de que todo lo que hacemos, pensamos, sentimos y creemos tiene un efecto en nuestro estado de bienestar.
Greg Anderson autor
Soy una madre de espíritu libre.
Soy una madre de espíritu libre.
Kendra Wilkinson celebridad
Creo que soy un espíritu libre.
Creo que soy un espíritu libre.
Bai Ling actriz
¿Qué es el hombre sin las bestias? Porque si se fuera toda la bestia, el hombre moriría de una gran soledad del espíritu.
¿Qué es el hombre sin las bestias? Porque si se fuera toda la bestia, el hombre moriría de una gran soledad del espíritu.
Chief Seattle líder
Nunca subestimes el poder de los sueños y la influencia del espíritu humano. Somos todos iguales en esta noción: el potencial de la grandeza vive dentro de cada uno de nosotros.
Nunca subestimes el poder de los sueños y la influencia del espíritu humano. Somos todos iguales en esta noción: el potencial de la grandeza vive dentro de cada uno de nosotros.
Wilma Rudolph atleta
Parte de la madurez espiritual y emocional es reconocer que no es como si fueras a tratar de arreglarte y convertirte en una persona diferente. Sigues siendo la misma persona, pero te despiertas.
Parte de la madurez espiritual y emocional es reconocer que no es como si fueras a tratar de arreglarte y convertirte en una persona diferente. Sigues siendo la misma persona, pero te despiertas.
Jack Kornfield clérigo
Un fuerte espíritu trasciende las reglas.
Un fuerte espíritu trasciende las reglas.
Prince músico
No soy religioso, pero si soy espiritual.
No soy religioso, pero si soy espiritual.
LaChanze actriz
La belleza está únicamente en el exterior. Creo que lo verdaderamente importante es encontrar un equilibrio de mente, cuerpo y espíritu.
La belleza está únicamente en el exterior. Creo que lo verdaderamente importante es encontrar un equilibrio de mente, cuerpo y espíritu.
Jennifer Lopez músico
Creo que el espíritu deportivo es saber que es un juego, que somos solo tan buenos como lo son nuestros oponentes y ya sea que se gane o pierda, siempre dar el 100 por ciento.
Creo que el espíritu deportivo es saber que es un juego, que somos solo tan buenos como lo son nuestros oponentes y ya sea que se gane o pierda, siempre dar el 100 por ciento.
Sue Wicks atleta
La bondad y un espíritu generoso rinden mucho. Y un sentido del humor. Son como la medicina - muy curativos.
La bondad y un espíritu generoso rinden mucho. Y un sentido del humor. Son como la medicina - muy curativos.
Max Irons actor
Quien da a luz a niños traviesos vive siempre con infinita pena en su espíritu y corazón.
Quien da a luz a niños traviesos vive siempre con infinita pena en su espíritu y corazón.
Hesiod poeta
Soy más espiritual que religioso.
Soy más espiritual que religioso.
Jill Scott músico
Me atrae la inteligencia, un sentido del humor ingenioso, una visión aventurera de la vida y conciencia espiritual acerca de uno mismo y del mundo.
Me atrae la inteligencia, un sentido del humor ingenioso, una visión aventurera de la vida y conciencia espiritual acerca de uno mismo y del mundo.
Tanit Phoenix modelo
A la felicidad no se puede viajar, no puede ser poseída, ganada, usada o consumida. La felicidad es la experiencia espiritual de vivir cada minuto con amor, gracia y gratitud.
A la felicidad no se puede viajar, no puede ser poseída, ganada, usada o consumida. La felicidad es la experiencia espiritual de vivir cada minuto con amor, gracia y gratitud.
Denis Waitley escritor
Las palabras son también semillas, y cuando caen en la sustancia espiritual invisible, crecen y producen según su especie.
Las palabras son también semillas, y cuando caen en la sustancia espiritual invisible, crecen y producen según su especie.
Charles Fillmore educador
Me digo que Dios le dio a mis hijos muchos dones: el espíritu, la belleza, la inteligencia, la capacidad para hacer amigos e inspirar respeto. Un solo don no les fue otorgado: la longitud de la vida.
Me digo que Dios le dio a mis hijos muchos dones: el espíritu, la belleza, la inteligencia, la capacidad para hacer amigos e inspirar respeto. Un solo don no les fue otorgado: la longitud de la vida.
Rose Kennedy autor
¿Cómo es Dios Padre? Aunque nunca lo he visto, creo que - como con el Espíritu Santo - que se parece a Jesús cuando estaba en la Tierra.
¿Cómo es Dios Padre? Aunque nunca lo he visto, creo que - como con el Espíritu Santo - que se parece a Jesús cuando estaba en la Tierra.
Benny Hinn clérigo
Solo un ser espiritual tiene conciencia.
Solo un ser espiritual tiene conciencia.
Chick Corea músico
Escucho a mi guía espiritual.
Escucho a mi guía espiritual.
Sylvia Browne celebridad
Tu espíritu es el verdadero escudo.
Tu espíritu es el verdadero escudo.
Morihei Ueshiba atleta
Considero ser más espiritual que religiosa.
Considero ser más espiritual que religiosa.
Chad Kroeger músico
Que no haya propósito en la amistad salva la profundidad del espíritu.
Que no haya propósito en la amistad salva la profundidad del espíritu.
Khalil Gibran poeta
Las matemáticas son la creación más hermosa y poderosa del espíritu humano.
Las matemáticas son la creación más hermosa y poderosa del espíritu humano.
Stefan Banach matemático
Lo que ofrece el arte es espacio, un cierto espacio de respiro para el espíritu.
Lo que ofrece el arte es espacio, un cierto espacio de respiro para el espíritu.
John Updike novelista
La felicidad y la paz lograda por aquellos satisfechos con el néctar de la tranquilidad espiritual no es alcanzada por personas codiciosas moviéndose agitadamente aquí y allá.
La felicidad y la paz lograda por aquellos satisfechos con el néctar de la tranquilidad espiritual no es alcanzada por personas codiciosas moviéndose agitadamente aquí y allá.
Chanakya político
La meditación es la lengua del alma y el lenguaje de nuestro espíritu.
La meditación es la lengua del alma y el lenguaje de nuestro espíritu.
Jeremy Taylor clérigo
El mayor enemigo de las almas humanas es el espíritu de justicia propia que hace que los hombres se busquen a sí mismos para la salvación.
El mayor enemigo de las almas humanas es el espíritu de justicia propia que hace que los hombres se busquen a sí mismos para la salvación.
Charles Spurgeon clérigo
El verdadero robo de identidad no es financiero. No está en el ciberespacio. Es espiritual. Es ser secuestrado.
El verdadero robo de identidad no es financiero. No está en el ciberespacio. Es espiritual. Es ser secuestrado.
Stephen Covey empresario
Hay biología en todo, incluso cuando uno se siente espiritual.
Hay biología en todo, incluso cuando uno se siente espiritual.
Helen Fisher científico
!Yo no soy muy fácil para la convivencia! Tienes que tener paciencia ilimitada y amor incondicional. Los hombres que he conocido antes amaban mi espíritu independiente y estaban orgullosos de mi éxito, hasta el punto en que se volvieron celosos del tiempo que dedico a mi carrera.
Milla Jovovich modelo
Abuelo, Gran Espíritu, una vez más contémplame en la tierra e inclínate para oír mi débil voz.
Abuelo, Gran Espíritu, una vez más contémplame en la tierra e inclínate para oír mi débil voz.
Black Elk líder
El núcleo básico del espíritu de vida de un hombre es su pasión por la aventura.
El núcleo básico del espíritu de vida de un hombre es su pasión por la aventura.
Christopher McCandless explorador
El camino espiritual, es simplemente el viaje de vivir nuestras vidas. Todo el mundo está en un camino espiritual; pero la mayoría de la gente simplemente no lo sabe.
El camino espiritual, es simplemente el viaje de vivir nuestras vidas. Todo el mundo está en un camino espiritual; pero la mayoría de la gente simplemente no lo sabe.
Marianne Williamson autor
No necesitamos más energía intelectual, necesitamos más energía espiritual. No necesitamos más de las cosas que se ven, necesitamos más de las cosas que no se ven.
No necesitamos más energía intelectual, necesitamos más energía espiritual. No necesitamos más de las cosas que se ven, necesitamos más de las cosas que no se ven.
Calvin Coolidge presidente
El verdadero progreso espiritual del aspirante se mide por el grado en que logra la tranquilidad interior.
El verdadero progreso espiritual del aspirante se mide por el grado en que logra la tranquilidad interior.
Swami Sivananda filósofo
Creo que un viaje espiritual no es tanto un viaje de descubrimiento. Es un viaje de recuperación. Es un viaje de descubrir tu propia naturaleza interior. Ya está ahí.
Creo que un viaje espiritual no es tanto un viaje de descubrimiento. Es un viaje de recuperación. Es un viaje de descubrir tu propia naturaleza interior. Ya está ahí.
Billy Corgan músico
A todos los otros soñadores que hay, nunca paren o dejen que la negatividad del mundo les desencante a ustedes o a su espíritu. Si se rodean de amor y personas adecuadas, cualquier cosa es posible.
A todos los otros soñadores que hay, nunca paren o dejen que la negatividad del mundo les desencante a ustedes o a su espíritu. Si se rodean de amor y personas adecuadas, cualquier cosa es posible.
Adam Green director
Conseguir metas personales aumenta tu inmunidad emocional y espiritual, dándote la fuerza que necesitas para liberar el pasado y elevarte por encima del miedo, la duda o la resignación.
Conseguir metas personales aumenta tu inmunidad emocional y espiritual, dándote la fuerza que necesitas para liberar el pasado y elevarte por encima del miedo, la duda o la resignación.
Debbie Ford autor
Igual que una vela no puede encenderse sin fuego, los hombres no pueden vivir sin vida espiritual.
Igual que una vela no puede encenderse sin fuego, los hombres no pueden vivir sin vida espiritual.
Buddha líder
Aquellos que operan a través del Espíritu Santo están más equipados para resistir la tentación.
Aquellos que operan a través del Espíritu Santo están más equipados para resistir la tentación.
Monica Johnson escritor
Mantente cerca al corazón de la naturaleza.. y aclarate, de vez en cuando, y sube una montaña o pasa una semana en el bosque. Limpia tu espíritu.
Mantente cerca al corazón de la naturaleza.. y aclarate, de vez en cuando, y sube una montaña o pasa una semana en el bosque. Limpia tu espíritu.
John Muir ambientalista
La dureza está en el alma y el espíritu, no en los músculos.
La dureza está en el alma y el espíritu, no en los músculos.
Alex Karras atleta
Existe una energía muscular en la luz solar correspondiente a la energía espiritual del viento.
Existe una energía muscular en la luz solar correspondiente a la energía espiritual del viento.
Annie Dillard autor
Sin el mundo espiritual el mundo material es un enigma descorazonador.
Sin el mundo espiritual el mundo material es un enigma descorazonador.
Joseph Joubert escritor
Profundiza tu compromiso espiritual existente.
Profundiza tu compromiso espiritual existente.
Dan Buettner explorador
Es muy poco lo que se puede hacer bajo el espíritu del temor.
Es muy poco lo que se puede hacer bajo el espíritu del temor.
Florence Nightingale activista
La santidad a través del Espíritu de Cristo es la responsabilidad para la cual cada cristiano se debe esforzar.
La santidad a través del Espíritu de Cristo es la responsabilidad para la cual cada cristiano se debe esforzar.
Monica Johnson escritor
Ayúdanos a ser siempre fieles jardineros del espíritu, que saben que sin la oscuridad nada nace y sin luz nada florece.
Ayúdanos a ser siempre fieles jardineros del espíritu, que saben que sin la oscuridad nada nace y sin luz nada florece.
May Sarton poeta
Lucha la buena batalla de la fe, y Dios te dará misericordia espiritual.
Lucha la buena batalla de la fe, y Dios te dará misericordia espiritual.
George Whitefield clérigo
Mete tu nariz en la Biblia todos los días. Es tu alimento espiritual. Y luego compártelo. Haz un voto de no ser un cristiano a medias.
Mete tu nariz en la Biblia todos los días. Es tu alimento espiritual. Y luego compártelo. Haz un voto de no ser un cristiano a medias.
Kirk Cameron actor
Sí, soy una persona espiritual.
Sí, soy una persona espiritual.
Patrick Wilson actor
Está escrito en el cielo abovedado; mira hacia fuera de cada estrella. Es la poesía de la Naturaleza; es aquella que eleva el espíritu dentro de nosotros.
Está escrito en el cielo abovedado; mira hacia fuera de cada estrella. Es la poesía de la Naturaleza; es aquella que eleva el espíritu dentro de nosotros.
John Ruskin escritor
Ser generoso de espíritu es una manera maravillosa de vivir.
Ser generoso de espíritu es una manera maravillosa de vivir.
Pete Seeger músico
La amistad siempre ha pertenecido a la base de mi camino espiritual.
La amistad siempre ha pertenecido a la base de mi camino espiritual.
Henri Nouwen clérigo
Me encanta andar desnudo. Soy un espíritu libre.
Me encanta andar desnudo. Soy un espíritu libre.
Alessandra Torresani actriz
Los adherentes de la nueva derecha religiosa rechazan la separación entre política y religión, pero no le traen ninguna visión espiritual a la política.
Los adherentes de la nueva derecha religiosa rechazan la separación entre política y religión, pero no le traen ninguna visión espiritual a la política.
Christopher Lasch historiador
Quiero decirte que si el Gran Espíritu había elegido a alguien para ser el jefe de este país, es a mí mismo.
Quiero decirte que si el Gran Espíritu había elegido a alguien para ser el jefe de este país, es a mí mismo.
Sitting Bull estadista
El hombre no puede vivir sin alegría; por lo tanto, cuando se le priva del verdadero placer espiritual es necesario que se vuelva adicto a los placeres carnales.
El hombre no puede vivir sin alegría; por lo tanto, cuando se le priva del verdadero placer espiritual es necesario que se vuelva adicto a los placeres carnales.
Thomas Aquinas teólogo
Somos tratados con tanta generosidad de espíritu.
Somos tratados con tanta generosidad de espíritu.
Michael Zaslow actor
Cuando la barriga está vacía, el cuerpo se convierte en espíritu; y cuando está llena, el espíritu se convierte en cuerpo.
Cuando la barriga está vacía, el cuerpo se convierte en espíritu; y cuando está llena, el espíritu se convierte en cuerpo.
Saadi poeta
¿Qué espíritu es tan vacío y ciego, que no puede reconocer el hecho de que el pie es más noble que el zapato y la piel más hermosa que la prenda con la que está vestida?
¿Qué espíritu es tan vacío y ciego, que no puede reconocer el hecho de que el pie es más noble que el zapato y la piel más hermosa que la prenda con la que está vestida?
Michelangelo artista
Ganará aquel cuyo ejército es animado por el mismo espíritu a través de todos sus rangos.
Ganará aquel cuyo ejército es animado por el mismo espíritu a través de todos sus rangos.
Sun Tzu filósofo
Corri y corri y corri todos los días, y adquirí este sentido de determinación, este sentido del espíritu que nunca, nunca me daré por vencido, sin importar qué más haya pasado.
Corri y corri y corri todos los días, y adquirí este sentido de determinación, este sentido del espíritu que nunca, nunca me daré por vencido, sin importar qué más haya pasado.
Wilma Rudolph atleta
Hay confianza en que hay un Espíritu que me ama y quiere que tenga amor en mi vida. Confío en este poder superior, es lo que hace que siga adelante, sin importar lo que pase.
Hay confianza en que hay un Espíritu que me ama y quiere que tenga amor en mi vida. Confío en este poder superior, es lo que hace que siga adelante, sin importar lo que pase.
Kenny Loggins músico
El espíritu del hombre solo puede aguantar tanto y cuando se rompe solo un milagro lo puede reparar.
El espíritu del hombre solo puede aguantar tanto y cuando se rompe solo un milagro lo puede reparar.
John Burroughs autor
No puede haber una transformación física hasta que haya una transformación espiritual.
No puede haber una transformación física hasta que haya una transformación espiritual.
Cory Booker político
Yo traigo el espíritu de la conquista francesa.
Yo traigo el espíritu de la conquista francesa.
Emmanuel Macron político
Todas las cosas comparten el mismo aliento - la bestia, el árbol, el hombre... El aire comparte su espíritu con toda la vida que sustenta.
Todas las cosas comparten el mismo aliento - la bestia, el árbol, el hombre... El aire comparte su espíritu con toda la vida que sustenta.
Chief Seattle líder
El asunto es, en sus elementos constitutivos, el mismo que el espíritu; la existencia es una, sin embargo múltiples en sus fenómenos; la vida es una, sin embargo multiforme en su evolución.
El asunto es, en sus elementos constitutivos, el mismo que el espíritu; la existencia es una, sin embargo múltiples en sus fenómenos; la vida es una, sin embargo multiforme en su evolución.
Annie Besant filósofo
El verdadero silencio es el descanso de la mente y es para el espíritu lo que el sueño es para el cuerpo, alimento y frescura.
El verdadero silencio es el descanso de la mente y es para el espíritu lo que el sueño es para el cuerpo, alimento y frescura.
William Penn líder
Descanse cuando esté cansado. Refresque y renueve su cuerpo, su mente, su espíritu. Luego, vuelva al trabajo.
Descanse cuando esté cansado. Refresque y renueve su cuerpo, su mente, su espíritu. Luego, vuelva al trabajo.
Ralph Marston escritor
Debemos tartar todo lo que esté en nuestro poder para evitar la guerra, analizando sus posibles causas, tratando de eliminarlas, discutiendo con un espíritu de colaboración y buena voluntad.
Debemos tartar todo lo que esté en nuestro poder para evitar la guerra, analizando sus posibles causas, tratando de eliminarlas, discutiendo con un espíritu de colaboración y buena voluntad.
Neville Chamberlain político
Espero que no lleguen más lamentos de hombres y mujeres heridos a los oídos del Gran Jefe Espiritual arriba, y que todas las personas puedan ser un solo pueblo.
Espero que no lleguen más lamentos de hombres y mujeres heridos a los oídos del Gran Jefe Espiritual arriba, y que todas las personas puedan ser un solo pueblo.
Chief Joseph líder
El autocontrol significa querer ser eficaz en algún momento al azar entre las infinitas radiaciones de mi existencia espiritual.
El autocontrol significa querer ser eficaz en algún momento al azar entre las infinitas radiaciones de mi existencia espiritual.
Franz Kafka novelista
Siempre le digo a todos, "la adopción no es para los débiles de espíritu".
Siempre le digo a todos, "la adopción no es para los débiles de espíritu".
Mariska Hargitay actriz
Cuanto más te metes en el Yoga te das cuenta de que es una práctica espiritual. Es un viaje que estoy haciendo. Me dirijo en esa dirección
Cuanto más te metes en el Yoga te das cuenta de que es una práctica espiritual. Es un viaje que estoy haciendo. Me dirijo en esa dirección
Sting músico
Debemos ser más grandes de lo que hemos sido: más valientes, más grandes de espíritu, debemos tener una mayor perspectiva. Debemos ser miembros de una nueva raza, que supere los prejuicios mezquinos, gracias a nuestra lealtad última no a las naciones sino a nuestros semejantes dentro de la comunidad humana.
Haile Selassie estadista
El propósito del entrenamiento es para ajustar la holgura, endurecer el cuerpo y pulir el espíritu.
El propósito del entrenamiento es para ajustar la holgura, endurecer el cuerpo y pulir el espíritu.
Morihei Ueshiba atleta
Me creo bastante espiritual. Siento que estoy aquí para apoyar la evolución humana.
Me creo bastante espiritual. Siento que estoy aquí para apoyar la evolución humana.
Alanis Morissette músico
No puedes romper mi espíritu, son mis sueños los que te llevas.
No puedes romper mi espíritu, son mis sueños los que te llevas.
James Blunt músico
En toda actividad humana hay tres factores esenciales: el espíritu, los materiales y la acción.
En toda actividad humana hay tres factores esenciales: el espíritu, los materiales y la acción.
Chiang Kai-shek soldado
Creo que el feminismo trata del espíritu.
Creo que el feminismo trata del espíritu.
Jane Fonda actriz
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