No sabemos todas las respuestas. Si supiéramos todas las respuestas estaríamos aburridos, ¿no es así? Seguimos inspeccionando, buscando, tratando de obtener más conocimiento.
No puede deshacerse de eso solo con el ejercicio. Puedes hacer el ejercicio más vigoroso y solo quemar 300 calorías en una hora. Si tienes grasa en tu cuerpo, el ejercicio reafirma y tonifica los músculos. ¿Pero cuando utilizas esa cinta de medir, que lo hace más grande? ¡Es la grasa!
Si tiene una panza grande y empieza a hacer abdominales, va a conseguir ser más grande porque usted construye el músculo. Usted tiene que deshacerse de ese peso! ¿Cómo puede usted deshacerse de ello? Cambiando su dieta.
