Bebo batidos de proteínas sin parar - tres o cuatro al día - y corrí mucho, para deshacerme de los malos carbohidratos y guardar el resto para tener la energía para seguir.
La dieta de un boxeador debe ser baja en grasas y rica en proteínas y azúcar. Por lo tanto, uno debe comer mucha carne magra, leche, vegetales de hoja, y fruta fresca y helado para el azúcar.
El cincuenta por ciento del peso de la solla esta compuesto por proteína. ¡Y que de proteína! No conocemos de ninguna otra proteína que sea básicamente tan similar como la de los animales y los seres humanos así como la proteína de la solla.
