Frases de Jon Kabat-Zinn

3 de las mejores frases de Jon Kabat-Zinn - Profesión educador

Jon Kabat-Zinn (5 de junio de 1944, Nueva York) es un profesor emérito de Medicina. Sus prácticas de zen, yoga, y sus estudios con diversos maestros budistas lo condujeron a integrar partes de esas enseñanzas con las de la ciencia occidental, creando la técnica de Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena (REBAP).[1] Ha escrito varios libros sobre el tema y es un activo conferenciante para la difusión de la atención plena.
Fuente: es.wikipedia.org

Cuando prestas atención al aburrimiento se pone increíblemente interesante.

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La conciencia plena debe ser sobre el amor y la vida amorosa. Cuando cultivas este amor, te da claridad y compasión para toda la vida y tus acciones ocurren de acuerdo con eso.

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La escritura puede ser una increíble práctica de atención plena.

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Recopilación de las mejores frases de Jon Kabat-Zinn

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