Las expectativas son una cosa malvada.Skylar Greymúsico
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He aprendido que mientras me aferre a mis creencias y valores - y siga mi propio compás moral - entonces las únicas expectativas que necesito para vivir son las mías.
Seamos acerca del establecimiento de alto estándares de vida, amor, creatividad y sabiduría. Si nuestras expectativas en estas áreas son bajas, lo mas probable es que seremos capaces de experimentar bienestar. Establecer altos estándares hace que cada día y cada década sean algo que valga la pena desear.
Estar en control de tu vida y tener expectativas realistas sobre tus desafíos cotidianos son las claves para el manejo del estrés, que es quizás el ingrediente más importante para vivir una vida feliz, saludable y gratificante.