Lo primero que hice fue dejar de tomar té dulce porque bebía mucho. Yo comenba a tomarlo al mediodía y no lo dejaba hasta que me iba a la cama. Cuando calculas cuantas calorías vacías y cuánta azúcar estaba consumiendo, era asombroso. Así que no he tomado vaso de té dulce en tres años.
Yo era un niño pequeño muy temeroso, y siempre le veía lo peor a todo. El vaso estaba medio vacío. Veía a gente besarse y yo creía que uno intentaba morder al otro.
La jubilación no es tan mala. Dame una bebida en vaso alto, un sofá de felpa y una repetición de "Matlock" y quédate con el resto. Matlock es mi héroe. Él nunca pierde.
No tenía ningún retrato, pero en fin: soy pequeño como un pajarillo, y soy calvo, como una bellota de castaño, y mis ojos son como el jerez que los invitados dejan en el fondo de los vasos.
La nutrición no tiene que ser complicada. Se remonta a las lecciones aprendidas desde niño. Comienza con un buen desayuno; no lo saltes nunca. Si te despiertas temprano para correr, asegúrate de beber al menos un vaso de agua y poner algo saludable en tu estómago antes de salir.
