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Frases de Sharon Salzberg

7 de las mejores frases de Sharon Salzberg - Profesión autor


Sharon Salzberg es escritora y profesora de prácticas de meditación budista. En 1974 fundó la Insight Meditation Society en Barre, Massachusetts, junto con Jack Kornfield y Joseph Goldstein. Salzberg enseña métodos de meditación vipassanā y mettā (amor bondadoso)[1]​ que tienen su origen en la tradición budista Theravada y dirige retiros de meditación en todo el mundo desde hace más de tres décadas.[2]​[3]​ Su libro Real Happiness - The Power of Meditation: A 28-Day Program (traducido al castell...
Fuente: es.wikipedia.org



Frases más importantes

Recopilación de las mejores frases de Sharon Salzberg

Paciencia no significa hacer un pacto con el diablo de la negación, ignorar nuestras emociones y aspiraciones. Significa estar comprometido de todo corazón en el proceso que se está desarrollando, en vez de abrir un capullo a la fuerza o pedirle a una oruga que se apresure y termine con esa etapa de crisálida.

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El voto es la expresión de nuestro compromiso con nosotros mismos, con el otro, con este país y con el mundo.
El voto es la expresión de nuestro compromiso con nosotros mismos, con el otro, con este país y con el mundo.

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Cuando eres completamente abierto el mundo es un buen lugar.
Cuando eres completamente abierto el mundo es un buen lugar.

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A veces la gente no confía en la fuerza de la bondad. Piensa que el amor o compasión o bondad te hará débil y algo estúpido y que se aprovecharán de ella; que no se alzará en defensa de otra gente.
A veces la gente no confía en la fuerza de la bondad. Piensa que el amor o compasión o bondad te hará débil y algo estúpido y que se aprovecharán de ella; que no se alzará en defensa de otra gente.

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Dedicar algún tiempo a la meditación es una expresión significativa de cuidar de ti mismo que puede ayudarte a sobreponerte al lodo de sentirte indigno de recuperación. Al volverse tu mente más silenciosa y más amplia, puedes empezar a ver los patrones contraproducentes de pensamiento por lo que son, y a abrirte a otras, opciones más positivas.

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De vez en cuando, simplemente tienes que dejar ir a tu mente.
De vez en cuando, simplemente tienes que dejar ir a tu mente.

Sharon Salzberg dejar
Siempre podemos empezar de nuevo.
Siempre podemos empezar de nuevo.

Sharon Salzberg empezar

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